Einzelstunde AquaJogging

          Aktiv-Fitness-Programm mit Laufübungen im tiefen Wasser bei rythmischer Musik zum Kennenlernen.

          Joggen und Krafttraining im Wasser. Der Klassiker unter den Aquafitness-Kursen kombiniert vielfältige Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit dem Ausdauertraining Jogging. Ein Auftriebsgürtel sorgt für ein Gefühl der Schwerelosigkeit. AquaJogging ist für alle geeignet, die in einem Ganzkörpertraining ihre Kondition und Kraft verbessern möchten.


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